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Sedersi per terra
INVECCHIARE BENE - Un "trucchetto" semplicissimo per migliorare la propria mobilità
27 marTempo di lettura: 2 min
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5 consigli per coccolarsi durante le Feste
Consigli di Ben-Essere per un holly-jolly Christmas time!
17 dic 2024Tempo di lettura: 2 min
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Rughe e tech neck? No grazie!
YOGA ANTI AGE - Addio rughe, collo poco tonico e dolori cervicali
28 ott 2024Tempo di lettura: 3 min
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Caldo estivo opprimente? Ci pensa lo Yin Yoga
YOGA & STAGIONI - Estate
2 lug 2024Tempo di lettura: 1 min
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Basta... una pallina!
GAMBE E PIEDI LEGGERI - Contrasta gambe stanche e piedi gonfi in 5 minuti
5 giu 2024Tempo di lettura: 2 min
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La tazza di tè
Alla scoperta di un curioso tipo di tè e di una particolare "tazza"...
6 mar 2024Tempo di lettura: 4 min
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Yoga: i miei articoli
I miei articoli scritti per "Voci dello Yoga"
20 feb 2024Tempo di lettura: 2 min
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Yoga Nidra
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13 feb 2024Tempo di lettura: 3 min
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17 gen 2024Tempo di lettura: 3 min
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28 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
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Nama...stay in bed - Yoga per persone allettate o con difficoltà motorie
Ti porto la mia esperienza personale
17 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
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Bye-bye stanchezza, stress e nervoso con una semplice "mossa"!
Una posizione semplice, ma estremamente efficace
30 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
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Yin Yoga: 3 cose che (forse!) non sai
Conosci lo Yin Yoga? Ti svelo 3 curiosità...
14 ott 2023Tempo di lettura: 3 min
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7 fantastici benefici del Rilassamento guidato
Sai perchè fa così bene a corpo e mente? Scopriamolo insieme!
9 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
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